Calores da menopausa: por que acontecem e o que ajuda
Fogachos atingem até 85% das mulheres na transição. Entenda o mecanismo, o que tem prova de ajudar e o que é só dica popular sem comprovação.
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Autor
Jerônimo Leite
Pesquisador em saúde e nutrição
Jerônimo Leite pesquisa inflamação crônica, metabolismo e saúde da mulher há mais de dez anos. O ponto de partida foi pessoal: aos 30, convivia com cansaço, inchaço e peso que nenhum exame explicava, e percebeu que cada sintoma era tratado isoladamente enquanto ninguém olhava para o que estava por baixo.
Desde então, o trabalho dele é ler evidência de origem — revisão sistemática, consenso de sociedade médica, publicação de órgão oficial — e traduzir para uma linguagem que a leitora consiga usar. Isso inclui a parte que quase ninguém escreve: dizer quando a evidência é fraca, quando um suplemento popular não tem sustentação, e quando a resposta honesta é procurar um profissional em vez de ler mais um artigo.
No Sistema Saudável, ele responde pela escolha das pautas, pela seleção das fontes e pelo texto publicado. Cada artigo lista as fontes consultadas com a data de acesso, e o nível de evidência aparece na página — para que a leitora possa discordar com base no mesmo material que ele usou.
Como escolhemos pauta, fonte e linguagem está em /como-produzimos/.
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