Dor mecânica melhora quando você para. Dor inflamatória, não — às vezes piora com a imobilidade e melhora quando você começa a se mexer.

Essa inversão é o que mais interessa. Se a sua dor piora no fim do dia depois de esforço, o padrão é mecânico. Se ela está pior de manhã, depois de horas parado, o padrão é inflamatório e merece investigação.

Outro detalhe que vale anotar antes da consulta: quantas articulações estão envolvidas e se é dos dois lados. Dor em uma só conta uma história; dor simétrica, nas duas mãos ou nos dois joelhos, conta outra bem diferente. O médico vai perguntar isso, e chegar com a resposta pronta economiza consulta.