Você já ouviu falar que é possível impulsionar o metabolismo e perder peso enquanto dorme? Parece um sonho, não é? Mas acredite, essa realidade pode estar mais próxima do que você imagina. Imagine tomar um elixir noturno que pode dar um impulso ao seu metabolismo e auxiliar na perda de peso. Então, antes de dormir, vamos tomar esse elixir especial e descobrir como esses ingredientes podem fazer maravilhas pelo seu corpo enquanto você aproveita uma boa noite de sono.
Estes São Os Ingredientes do Seu Elixir Emagrecedor:
O leite de coco é uma alternativa convincente ao leite de vaca regular, sendo livre de lactose e soja. Apesar de não economizar muitas calorias, é rico em proteínas, manganês, cobre, fósforo, magnésio, ferro, potássio e ácido láurico, um ácido graxo de cadeia média que ajuda na perda de peso.
O óleo de coco, produzido a partir do coco, contém triglicerídeos de cadeia média que reduzem a fome, ajudam a prevenir a compulsão alimentar e mantêm a taxa metabólica em repouso mais alta, queimando calorias. Além disso, por ser uma fonte de gordura saudável, não há preocupações com colesterol alto ou doenças cardíacas.
O pó de gengibre é conhecido por aliviar desconfortos digestivos e pode aumentar a oxidação de gordura em até 13,5%, auxiliando no processo de quebra de moléculas de lipídios para produção de energia.
A cúrcuma, combinada com o óleo de coco, pode impulsionar o metabolismo. Seus benefícios incluem a redução de inflamações e a capacidade de bloquear células de gordura de se formarem e crescerem, contribuindo para a redução da gordura corporal e do ganho de peso.
A pimenta preta contém piperina, que melhora a absorção de curcumina (encontrada na cúrcuma) em até 2.000%, potencializando seus benefícios para o organismo.
O mel cru, rico em prebióticos, melhora a digestão, fornecendo combustível para as bactérias “boas” no intestino, auxiliando na decomposição de gorduras, proteínas e açúcares, e na absorção de nutrientes.
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Ingredientes para o Impulsionador do Metabolismo Noturno
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- 2 xícaras de leite de coco
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- 1 colher de sopa de óleo de coco
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- 1 e 1/2 colher de chá de pó de gengibre
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- 1 colher de chá de cúrcuma
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- 1 colher de sopa de mel cru
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- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
Instruções
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- Misture todos os ingredientes em uma tigela, exceto o mel.
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- Despeje cuidadosamente em uma pequena panela.
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- Cozinhe em fogo baixo por cinco minutos até que o óleo de coco esteja completamente derretido.
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- Desligue o fogo e adicione o mel.
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- Despeje cuidadosamente metade da mistura em uma caneca e beba imediatamente antes de dormir. Você pode guardar a outra metade da mistura para a noite seguinte. Saúde!
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