Ingredientes:
- 1 dente de alho
- Suco de 1 limão
- 1 colher de chá de mel
- 1/4 de xícara de água
Benefícios:
- Alho: Contém compostos sulfurados que estimulam o sistema imunológico e ajudam a combater infecções.
- Limão: Rico em vitamina C, crucial para a defesa imunológica.
- Mel: Ajuda a suavizar o sabor do alho e possui propriedades antibacterianas.
Melhor Horário para Tomar:
Este shot é mais eficaz quando tomado pela manhã, em jejum, para otimizar a absorção dos nutrientes e fortalecer o sistema imunológico.