A Dieta Cetogênica é um regime alimentar que tem ganhado cada vez mais popularidade nos últimos anos, especialmente entre pessoas que buscam emagrecer e melhorar a saúde. Ela se baseia em uma redução significativa do consumo de carboidratos, aumentando a ingestão de gorduras e proteínas. Isso leva o corpo a entrar em um estado metabólico […]