O que se passa na sua cabeça quando ouve falar sobre emagrecimento? Muitas promessas furadas, sempre a mesma história e, no fim das contas, você só quer saber se existe uma solução real. E quando mencionamos o jejum intermitente, a primeira reação é desconfiar! Mas, acredite, esse método pode ser o seu novo aliado na missão de transformar a relação com a comida e, quem sabe, até dar aquele empurrãozinho na balança. Está curiosa para saber como ele funciona de verdade? Você pode se surpreender com os resultados e com a facilidade de encaixar isso na sua rotina!