Ao invés de se estressar, entenda como a nova ciência pode te ajudar a resolver isso… Você fez dieta após dieta. Você cortou calorias, carboidratos e gordura. Você perdeu peso, talvez muito. Mas você ganhou tudo de volta, e mais um pouco. Hoje, nada do que você faz funciona. Parece que você não consegue mais […]
É por isso que seu corpo sempre volta a engordar várias e várias vezes Read More »
O consumo de refrigerantes é uma epidemia moderna com sérias implicações para a saúde. Os refrigerantes se tornaram uma escolha comum para muitas pessoas ao redor do mundo, graças à sua conveniência e sabor atraente. No entanto, apesar de seu sabor doce e revigorante, eles são notoriamente desprovidos de nutrientes essenciais, funcionando apenas como fornecedores
Refrigerantes: A Dupla Ameaça para o Metabolismo – Açúcar e Adoçantes Artificiais Read More »
Você já se sentiu preso num círculo vicioso de dietas sem fim, sem ver nenhuma mudança significativa na balança ou no espelho? Aquela sensação frustrante de restrição alimentar, fome e irritabilidade, apenas para que os resultados sejam mínimos, ou pior, inexistentes? Parece que, não importa o que você faça, seu corpo está constantemente lutando contra
Leptina: Como Domar o Hormônio do Seu Metabolismo Read More »
